Beth sy'n achosi poen mislif ar ôl iddo ddod i ben? Byd Noswyl
Mae llawer o fenywod yn teimlo poen groth ar ôl i'w cylch mislif ddod i ben ac yn pendroni ynghylch achosion y poenau hyn. Er bod nifer o resymau a all arwain at y poenau hyn, mae rhai menywod yn dioddef o broblem gyda endometriosis, sef un o'r achosion posibl. Fodd bynnag, nid yw'r poenau hyn o reidrwydd yn deillio o'r cylch mislif, oherwydd gall menyw ddioddef o broblem yn un o'r organau atgenhedlu, fel y tiwbiau ffalopaidd neu eraill. Mae yna hefyd achosion posibl eraill sy'n arwain at lid y leinin a gwaedu ar ôl mislif. Mae'r pwysicaf o'r rhesymau hyn yn cynnwys beichiogrwydd ectopig, lle gall menyw ddioddef poen yn ystod cyfathrach rywiol â theimlad llosgi, ac mae'r llosgi'n parhau ar ôl cwblhau cyfathrach rywiol. Os byddwch yn teimlo crampiau a phoen difrifol yn ystod eich misglwyf a hyd yn oed ar ei ôl, efallai mai endometriosis yw'r achos, neu'r hyn a elwir yn endometriosis. Gall hyn gael ei achosi gan ffactorau fel gweithgaredd hormonaidd afreolaidd neu leinin groth siâp afreolaidd. Felly, os ydych chi'n dioddef o boen ar ôl mislif, mae'n well ymgynghori â meddyg i wneud diagnosis o union achos y boen hon a derbyn triniaeth briodol.
Trin poen ar ôl mislif?
Pan ddaw mislif i ben, gall rhai merched brofi poen ar ôl mislif. Gall y poenau hyn fod yn annifyr ac achosi anghysur. Yn ffodus, mae rhai triniaethau a all helpu i leddfu'r boen hon.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn gorffwys ac yn ymlacio ar ôl eich misglwyf. Gall y poenau hyn fod yn ganlyniad i sbasmau a chyfangiadau yn y groth, felly gall fod yn ddefnyddiol rhoi gwres i ardal yr abdomen i leddfu tensiwn a chrampiau.
Gellir defnyddio poenliniarwyr hefyd i leddfu poen. Mae'r meddyginiaethau hyn ar gael yn aml heb bresgripsiwn a gellir eu defnyddio'n rheolaidd i leddfu poen ôl mislif.
Yn ogystal, gall tylino fod yn ffordd effeithiol o leddfu poen ar ôl mislif. Gallwch dylino ardal eich abdomen yn ysgafn gydag olewau hanfodol am ddeg i bymtheg munud bob dydd am wythnos ar ôl eich mislif. Gall y math hwn o dylino helpu i leddfu cyhyrau a lleddfu poen.
Pryd mae poen misglwyf yn annormal?
Mae llawer o fenywod yn dioddef o boen a chrampiau yn ystod mislif, ac mae hyn yn normal ac yn gyffredin. Fodd bynnag, weithiau gall poen difrifol neu annormal ddigwydd sy'n gofyn am sylw. Mae poen mislif yn annormal pan fo'n ddifrifol iawn ac yn effeithio'n fawr ar ansawdd bywyd y fenyw. Gellir ystyried poen mislif yn annormal hefyd os bydd symptomau eraill megis gwaedu gormodol, neu newidiadau sylweddol ym mhatrwm y cylchred mislif yn cyd-fynd ag ef.
Gall poen mislif sy'n fwy na'r terfynau arferol ddangos problem iechyd fel heintiau pelfig, codennau ofarïaidd, tiwmorau anfalaen, neu diwmorau malaen. Dylai menywod sy'n profi poen difrifol, annormal yn ystod mislif ymgynghori â meddyg i werthuso'r cyflwr a chanfod achosion posibl.
Os ydych chi'n dioddef o boen difrifol ac annormal yn ystod eich mislif, efallai y bydd angen cynnal profion meddygol priodol i bennu'r achos a chael triniaeth briodol. Dylech dalu sylw i unrhyw newid yn y patrwm mislif neu symptomau nad ydynt yn cael eu hystyried yn normal, oherwydd gallant fod yn arwydd o broblem iechyd sydd angen sylw ar unwaith.
A yw poen mislif yn arwydd o ofyliad cryf?
Nid yw poen a achosir gan y mislif o reidrwydd yn dystiolaeth o ofyliad cryf. Er bod rhai merched yn credu bod mislif trwm a phoen cynyddol yn dynodi gallu ofylu cryf ac effeithiol, nid yw'r credoau hyn yn wir. Argymhellir monitro'r cylchred mislif am sawl mis a sylwi pan fydd y fenyw yn teimlo poen yn yr abdomen isaf. Credir bod poen a achosir gan ofyliad yn para am gyfnod byr o ychydig oriau, tra gall poen mislif bara am ychydig ddyddiau.
Nid yw'r posibilrwydd o feichiogrwydd yn gyfyngedig cyn y menopos yn unig, ond gall menywod gael y gallu i gael plant tan y cam cyn y menopos. Mae'r system atgenhedlu benywaidd yn paratoi ar gyfer beichiogrwydd a genedigaeth yn ystod y cyfnod hwn, wrth i'r wy gael ei ollwng i'r ofari ac wrth i'r groth baratoi i dderbyn yr wy wedi'i ffrwythloni. Felly, nid yw poen a achosir gan y mislif yn ddangosydd o gryfder ofyliad neu botensial atgenhedlu.
Er nad yw union achosion poen ofwleiddio yn hysbys, mae rhai cyfeiriadau yn nodi'r posibilrwydd o gylchred afreolaidd ac aflonydd fel un o achosion posibl y boen. Felly, mae cylchred mislif rheolaidd ac ofyliad rheolaidd yn cael eu hystyried yn ddangosydd o ddiogelwch ac iechyd cyffredinol y system atgenhedlu.
Beth yw achos poen ofarïaidd ar ôl mislif?
Mae gwahanol fathau o boen ofarïaidd ar ôl mislif yn gyflwr cyffredin a wynebir gan fenywod. Mae yna nifer o resymau a all arwain at y boen hon. Gall gael ei achosi gan systiau ofari, cyflwr lle mae codennau bach yn tyfu ar wyneb yr ofari. Gall y codennau hyn achosi symptomau fel crampiau ôl mislif a phoen mislif.
Gall y boen o ganlyniad hefyd fod oherwydd ffibroidau yn y groth, beichiogrwydd ectopig, neu feichiogrwydd ectopig. Pan fydd unrhyw un o'r cyflyrau hyn yn digwydd, gall menywod deimlo poen ofarïaidd ar ôl eu mislif.
Gall problemau gydag endometriosis neu godennau ofaraidd hefyd fod yn achos poen ofarïaidd ar ôl mislif. Gellir defnyddio uwchsain ofarïaidd yng nghanol y cylch i olrhain ofyliad a phennu poen. Gall crynodiad yn ystod y cyfnod ffrwythloni hefyd fod yn achos poen, gan fod poen yn digwydd yn ystod y cyfnod ofyliad o ganlyniad i'r wy yn treiddio i wal yr ofari ac yn rhyddhau hylifau neu waed.
Er nad yw union achos poen ofyliad yn hysbys, mae yna nifer o achosion posibl, gan gynnwys twf ffoligl yng nghyfnod cynnar ofyliad ac ymestyn wyneb yr ofari o ganlyniad i rwygiad y ffoligl yn ystod ofyliad. Gall llid y pelfis hefyd fod yn achos poen ofarïaidd ar ôl mislif. Yn ogystal, gall y boen fod yn ganlyniad i broblem mewn rhan arall o'r corff.
Sut mae menyw yn gwybod bod ei ffrwythlondeb yn uchel?
Mae rhai arwyddion a allai ddangos lefel uchel o ffrwythlondeb menyw heb fod angen ymweld â meddyg. Ymhlith yr arwyddion cychwynnol y gall menyw sylwi arnynt mae newid yn nhymheredd gwaelodol y corff. Pan fydd ofyliad yn agosáu, mae tymheredd y corff yn cynyddu ychydig oherwydd secretion cynyddol yr hormon progesterone. Felly, gall menyw fesur tymheredd ei chorff yn y bore cyn codi o'r gwely gan ddefnyddio thermomedr arbennig, a phan fydd cynnydd mewn tymheredd yn digwydd am dri diwrnod yn olynol, ystyrir bod hyn yn ddangosydd da o'r posibilrwydd o ofwleiddio a ffrwythlondeb.
Ar ben hynny, gall newid rhedlif o'r fagina fod yn ddangosydd arall o ffrwythlondeb menyw. Cyn ofylu, mae secretiad wain yn cynyddu ac yn dod yn fwy tryloyw a hyblyg. Yn ogystal, efallai y bydd rhai menywod yn teimlo poen yn yr abdomen a chefn yn ystod ofyliad, a ystyrir yn arwydd cadarnhaol o ofwleiddio ac felly'n cynyddu'r siawns o feichiogrwydd.
Sut ydw i'n gwybod bod yr ofarïau'n iach?
Os daw eich cylchred mislif ar amserlen reolaidd, fel bob 25 i 35 diwrnod, mae hyn yn dangos bod eich ofarïau'n iach ac yn rhydd o annormaleddau.
Hefyd, gellir defnyddio prawf ffrwythlondeb cartref i wirio iechyd yr ofarïau. Ystyrir bod y prawf hwn yn ddefnyddiol iawn ar gyfer gwybod amseriad ofyliad, gan fod stribedi prawf yn seiliedig ar sampl wrin yn cael eu defnyddio i bennu'r cyfnod ofylu.
Gall uwchsain ofarïaidd hefyd helpu i werthuso lleoliad yr ofari a thrwch endometrial rhag ofn syst ofarïaidd. Perfformir yr archwiliad hwn cyn cyfnod ofyliad y cylch mislif.
Yn ogystal, pan fydd yr ofarïau'n iach, gall teimlo poen ysgafn yn ardal y pelfis ddangos bod ofwleiddio wedi digwydd. Mae'r boen hon yn digwydd yn rheolaidd bob mis mewn un rhan o'r abdomen, ac fe'i hystyrir yn dystiolaeth o iechyd yr ofarïau.
Felly, mae yna nifer o ddulliau y gellir eu defnyddio i ganfod a yw'r ofari yn iach ai peidio. Mae cylchred mislif rheolaidd, profion ffrwythlondeb cartref, ac archwiliad uwchsain ofarïaidd i gyd yn ffyrdd defnyddiol o ganfod cyflwr yr ofari a sicrhau ei iechyd.
Sut ydw i'n gwybod bod yr ofari yn actif?
I wybod a yw'r ofari yn weithredol ai peidio, gallwch ddilyn rhai cliwiau ac arwyddion sy'n nodi hyn. Mae'r cyntaf yn gylchred mislif rheolaidd, lle mae'r cylchred mislif yn digwydd ar adegau penodol rhwng 25 a 35 diwrnod. Mae hyn yn golygu bod yr ofari yn gweithio'n rheolaidd ac yn gallu rhyddhau'r wy yn rheolaidd hefyd.
Mae rheoleidd-dra'r cylchred mislif cyntaf hefyd yn dystiolaeth o iechyd yr ofarïau a'u diffyg difrod cynamserol. Gall cydbwysedd yr hormonau sy'n gyfrifol am y cylch ofylu a ffurfio wyau hefyd fod yn dystiolaeth arall o weithgaredd ofarïaidd.
Dylai rhedlif o'r fagina fod yn normal neu efallai y bydd problem gyda'r ofari. Os bydd rhedlif o'r fagina yn digwydd mewn symiau mawr, os oes ganddo arogl annormal, neu os yw'n lliw anarferol, gall hyn fod yn dystiolaeth o broblem neu lid yn yr ofari.
Gellir defnyddio uwchsain hefyd i wirio'r ofarïau a sicrhau gweithrediad cywir. Gall delweddu uwchsain ddangos codennau, tiwmorau malaen, neu newidiadau annormal eraill yn yr ofari. Rhaid i'r fenyw fod mewn iechyd cyffredinol da, oherwydd gall unrhyw afiechyd neu gyflwr meddygol cyffredinol effeithio ar weithgaredd ofarïaidd.
Beth sy'n achosi poen mislif?
Gall fod sawl rheswm dros boen mislif. Gall heintiau fod yn achos y boen hon, oherwydd gall heintiau pelfig achosi poen tebyg i grampio sy'n digwydd oherwydd ofyliad. Gall clefyd llidiol y pelfig achosi anghysur sylweddol, fel pryder a chrampiau. Mae'n bwysig monitro'r cylchred mislif am sawl mis a nodi pan fydd menyw yn teimlo poen yn yr abdomen isaf i bennu ei achos.
Gall poen tebyg i boen mislif fod oherwydd presenoldeb gormodol o brostaglandin mewn rhai menywod, neu gall fod oherwydd sensitifrwydd cynyddol y fenyw i'r sylwedd hwn. Gall y ffactorau hyn achosi poen yn ystod y mislif.
Mae cyfangiadau crothol yn digwydd yn ystod mislif gyda'r nod o ddiarddel gwaed a chelloedd sy'n glynu wrth leinin y groth. Gall sylweddau tebyg i hormonau fel prostaglandinau chwarae rhan mewn achosi poen. Er nad yw achos crampiau mislif yn hysbys yn sicr, mae achosion posibl poen y gellir eu hystyried yn cynnwys clefydau mudol, presenoldeb ffibroidau, a phroblemau yn ardal y pelfis.
Mewn rhai achosion, gall difrifoldeb y boen gynyddu a bod yn fwy difrifol nag erioed, a gall fod yn gysylltiedig â phoen yn rhan isaf yr abdomen am sawl diwrnod. Os ydych chi'n dioddef poen mislif sy'n cynyddu dros amser neu boen ofwleiddio a oedd yn hawdd ei oddef yn flaenorol, efallai bod rheswm penodol sy'n gofyn am ymgynghori â meddyg.
