Mae agoriad y groth yn XNUMX cm
Efallai y bydd llawer yn meddwl bod agoriad 1 cm o'r groth yn golygu y bydd yn amser rhoi genedigaeth yn fuan neu mewn ychydig ddyddiau.
Fodd bynnag, y gwir yw na ellir pennu amseriad genedigaeth yn seiliedig ar agoriad 1 cm o'r groth yn unig.
Rhaid i'r groth fod ar agor 10 cm a dylai cyfangiadau ddigwydd er mwyn i enedigaeth ddigwydd.
Yn gyntaf, mae'n bwysig nodi bod serfics yn dechrau ehangu'n raddol wrth i'r fenyw gyrraedd mis olaf y beichiogrwydd.
Mae'r ehangiad hwn yn digwydd i alluogi'r ffetws i basio trwy'r gamlas geni.
Mae'r ymlediadau hyn yn cael eu hachosi gan gyfangiadau sy'n agor, yn ymlacio ac yn byrhau ceg y groth ac yna'n mynd yn llai tyndra (gwynebiad serfigol) i ganiatáu i'r babi symud drwy'r gamlas geni.
Mae'r cam cyntaf yn ymestyn o'r adeg pan fydd y fam yn teimlo rhywfaint o bwysau yn ardal y pelfis gyda chyfangiadau a rhedlif brown neu waedlyd o'r fagina.
Er mwyn i enedigaeth ddigwydd, rhaid i'r groth fod 10 cm ar agor.
Gall y meddyg bennu maint agoriad y groth, ac os mai dim ond 1 cm sydd ar agor, mae hyn yn golygu nad yw'r babi wedi dechrau trefnu genedigaeth eto.
Mae rhai dulliau a all gynyddu'r siawns y bydd pen y ffetws yn disgyn i ardal y pelfis, megis cerdded a symud am amser hir.
Yn ogystal, mae rhai ymarferion a all helpu i ostwng y pen i ardal y pelfis.
Mae'n bwysig nodi bod y serfics wedi'i gau'n llwyr ar ddechrau beichiogrwydd, a gall ymledu ar gyfradd o 1-2 cm cyn rhoi genedigaeth ar ôl wythnosau, sawl diwrnod, neu hyd yn oed ychydig oriau.
Felly, mae'n arferol i serfics ddechrau ymledu 1 cm ar ddechrau nawfed mis y beichiogrwydd, heb i hyn ddangos bod y dyddiad dyledus yn agosáu.
Mae amseriad geni pan fydd y groth yn agor 1 cm yn amrywio o un fenyw i'r llall, oherwydd gall ceg y groth ymledu mwy a genedigaeth ddigwydd o fewn dyddiau, tra gall gymryd mwy o amser i fenyw arall.
Sut i gynyddu agoriad y groth?
- Dyddiadau bwyta:
Mae rhai astudiaethau'n cadarnhau y gall dyddiadau bwyta yn wythnosau olaf beichiogrwydd gynyddu agoriad ac ymlediad ceg y groth ar ddechrau'r esgor, gan leihau'r angen i ddefnyddio unrhyw anwythiad.
Mae'n bwysig sicrhau eich bod yn defnyddio'r nifer priodol o ddyddiadau fel y cyfarwyddir gan eich meddyg. - Ymledu ceg y groth ar gyfer genedigaeth â llaw:
Mae ymledu ceg y groth ar gyfer genedigaeth dwylo yn ddull y mae rhai meddygon yn ei ddefnyddio i ysgogi esgor.
Mae'r meddyg yn gwahanu'r sach amniotig â llaw o'r ardal o amgylch ceg y groth, sy'n ysgogi secretiad yr hormon prostaglandin, sy'n ysgogi cyfangiadau crothol.
Dylid nodi na argymhellir dilyn y dull hwn rhag ofn y bydd heintiau'r fagina. - Defnyddio pêl geni:
Gellir defnyddio'r bêl geni fel dyfais ddisgyblu ac ymarfer corff.
Gall menywod beichiog ddefnyddio cadair i orffwys rhan uchaf y corff a symud y pelvis mewn symudiadau cylchol.
Mae'r ymarferion hyn yn helpu i hwyluso agoriad ceg y groth ac ysgogi esgor. - Sefydlu llafur:
Cyn geni, efallai y bydd eich meddyg yn ysgogi'r esgor i hwyluso'r broses esgor.
Gwneir hyn trwy roi hormonau i'r fam sy'n helpu i gynyddu cyfangiadau yn y groth a thrwy hynny hwyluso agoriad ceg y groth.
Fodd bynnag, rhaid i'r meddyg sy'n trin benderfynu a yw'r cyfnod sefydlu yn briodol ar gyfer cyflwr y beichiogrwydd ac iechyd y fam.
Pryd mae'r groth yn agor XNUMX cm?
Mae ffynonellau gwyddonol yn dangos bod ceg y groth yn agor yn raddol yn ystod y cyfnod esgor.
Os yw'r groth wedi agor XNUMX cm, mae hyn yn golygu bod y fenyw wedi dechrau esgor actif.
Ar yr adeg hon, mae'r groth yn dechrau ehangu ac mae cyfangiadau'n dwysáu, gan achosi i'r serfics agor, llacio a byrhau i baratoi'r ffordd i'r babi symud trwy'r gamlas geni.
Pan fydd agoriad y groth yn cyrraedd XNUMX cm, mae'r fenyw ar fin rhoi genedigaeth, wrth i'r ail gam o'r esgor, a elwir yn "gyfnod gweithredol," ddechrau.
Y cam hwn yw'r cyfnod esgor hiraf a gall gymryd ychydig ddyddiau neu ychydig oriau.
Wrth i agoriad y groth gynyddu i XNUMX cm, efallai y bydd y fenyw yn teimlo poen mwy difrifol a dwys, ac yn gallu anadlu gydag anhawster.
Gall y teimlad hwn fod yn rhyfedd i fenywod beichiog, yn enwedig yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd.
Mae'n bwysig nodi bod hyd agoriad y groth a chynnydd genedigaeth yn amrywio o un fenyw i'r llall.
Mae’n bosibl y bydd angen mwy o amser ar rai menywod i ddechrau esgor actif, tra bydd eraill yn ei chael hi’n digwydd yn gynt.
Mae yna gam o'r enw "cam cudd," sy'n digwydd rhwng dechrau'r esgor a phan fydd ceg y groth yn agor i XNUMX cm.
Mae'r cam hwn yn tueddu i fod yn araf ac yn para tua XNUMX awr ar gyfartaledd ar gyfer y babi cyntaf, a XNUMX i XNUMX awr ar gyfer menywod sydd wedi cael plant o'r blaen.
Fodd bynnag, gall y cyfnod cudd weithiau bara XNUMX i XNUMX awr.
| Y cam o lafur | Agoriad y groth |
|---|---|
| Cam cudd | Hyd at XNUMX cm |
| Cyfnod gweithredol | O XNUMX cm i XNUMX cm |
| Cyfnod trosiannol | O XNUMX cm nes bod y groth wedi'i hagor yn llawn |
Pa mor hir mae esgor yn para mewn gwyryf?
Mae'r esgor ar enedigaeth naturiol gwyryf yn parhau am gyfnod penodol.Gall genedigaeth naturiol gwyryf gymryd rhwng 10 a 14 awr yn ystod y beichiogrwydd cyntaf, a gall gymryd hyd at 18 awr.
Nodweddir llafur oer gan y ffaith nad yw hyd ei gyfangiadau crothol yn fwy na 30 i 45 eiliad bob tro.
Os yw'r fenyw yn wyryf, mae'n debygol y bydd esgor actif yn dilyn esgor oer yn para hyd at wyth awr, ond gall fod yn hirach neu'n fyrrach na hynny.
Mae cam cyntaf y cyfnod esgor a genedigaeth yn digwydd pan fydd y fenyw yn dechrau teimlo cyfangiadau parhaus.
Mae hyd y cam hwn fel arfer yn amrywio o 4 i 8 awr neu fwy.
Ar ôl y cyfnod llafur oer, mae esgor yn dilyn, a nodweddir gan gyfangiadau olynol o'r groth.
Mae'r esgor hwn fel arfer yn para hyd at 6 i 10 awr, gan fod y groth yn gweithio i ehangu ei gwddf, sy'n ehangu ychydig gyda phob cyfangiad.
Mae angen i geg y groth agor tua 10 cm er mwyn i'r babi allu pasio drwyddo, a gelwir hyn yn ymlediad llawn.
Mewn esgoriad cyntefig cyntaf, mae esgor sefydledig ac ymlediad llawn fel arfer yn cymryd 8 i 12 awr, ond yn aml mae'n gyflymach mewn ail neu drydydd beichiogrwydd (tua 5 awr).
Symptomau oriau cyn geni?
- Rydych chi'n dioddef o grampiau a chyfangiadau: Mae cyfangiadau'n dechrau yn achos llafur cyson, a gall y fenyw deimlo crampiau yn ardal yr abdomen.
- Diffyg cwsg: Gall fod yn anodd i fenyw feichiog gael digon o gwsg yn ystod esgor cyson.
- Torri'r pen neu ddŵr geni: Mae torri'r pen neu ddŵr geni yn cael ei ystyried yn un o arwyddion yr oriau esgor cyn esgor.
Gall ddigwydd bod llawer iawn o ddŵr yn dod allan neu ychydig bach sy'n gwlychu'r dillad isaf. - Mae'r abdomen yn lleihau ac yn newid ei siâp: Mae'r ffetws yn symud yn ystod y cyfnod hwn i setlo yn y pelfis, sy'n gwneud i'r abdomen ddod yn is a newid ei siâp.
- Ymlediad serfigol: Mae ceg y groth yn dechrau ymledu, wrth i ran isaf y groth ddod yn fwy estynedig ac agored yn raddol.
- Mwy o ryddhad o'r fagina: Efallai y bydd menywod yn sylwi ar gynnydd mewn rhedlif o'r fagina, a all fod yn lliw brown neu binc.
- Angen cynyddol i droethi a charthion: Gall menyw deimlo angen mawr ac aml iawn i basio dŵr a charthion yn ystod esgor cyson.
Sawl cm maen nhw'n ei roi ar gyfer pigiad dorsal?
Mae epidwral yn weithdrefn a roddir i fenywod beichiog i leddfu poen yn ystod y cyfnod esgor a geni.
Mae amseriad y pigiad yn amrywio yn dibynnu ar sawl ffactor, ond fe'i rhoddir fel arfer ar ôl i serfics ymledu i 3-4 cm ac wrth i ddwysedd cyfangiadau gynyddu.
Rhaid i chi hefyd ymgynghori â meddyg cyn rhoi'r nodwydd i sicrhau nad oes unrhyw broblemau iechyd sy'n atal ei ddefnyddio.
Mae rhai achosion yn atal rhoi nodwydd cefn, fel menyw feichiog sy'n dioddef o glefydau gwaed a chael problemau gyda'r galon.
Felly, rhaid pennu priodoldeb defnyddio nodwydd cefn yn seiliedig ar leoliad y fenyw feichiog.
Pan roddir nodwydd cefn, caiff ei chwistrellu i'r cefn mewn ardal benodol gan feddyg sy'n arbenigo mewn anesthesia.
Mae'r driniaeth fel arfer yn cymryd rhwng 10 ac 20 munud i ddechrau gweithio, gan fod y nodwydd yn gweithio i leihau poen yn ystod y cyfnod esgor a geni.
Mae'n werth nodi bod yna wahanol fathau o nodwyddau cefn, rhai ohonynt yn fwy poenus nag eraill.
Efallai y bydd angen pigiad cefn mwy effeithiol ar esgor artiffisial, tra gall cefnogaeth emosiynol gael yr effaith o leddfu poen.
Mae nodwydd y cefn yn weithdrefn bwysig yn y broses geni, gan ei fod yn cyfrannu at leihau poen difrifol a darparu mwy o gysur i'r fenyw feichiog.
Fodd bynnag, rhaid i'r fenyw feichiog ymgynghori â meddyg a thrafod y defnydd o nodwydd cefn er mwyn pennu'r amseriad delfrydol ar gyfer ei roi a sicrhau ei ddiogelwch yn unol â'i chyflwr iechyd.
A yw'r nifer fawr o secretiadau gwyn yn dynodi'r enedigaeth sydd ar fin digwydd?
Gall rhedlif gwyn fod yn un o'r arwyddion bod y cyfnod esgor yn agosáu.
Mae rhai merched yn sylwi ar redlifiad o'r fagina ychydig ddyddiau cyn neu ar ddechrau'r esgoriad, a gall y rhedlif hwn fod yn drwm, yn glir, yn binc, yn frown, neu gyda gwaed.
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae nifer y secretiadau yn cynyddu ger genedigaeth, ond dylid nodi nad yw secretiadau gwyn yn wyn, ac felly nid ydynt yn dystiolaeth o'r enedigaeth sy'n agosáu, felly nid oes angen pryder.
Fodd bynnag, os bydd lliw'r gollyngiad yn newid ac yn troi'n binc, gall hyn fod yn arwydd bod y dyddiad dyledus yn agosáu.
Mae serfics yn parhau i fod yn gyfrifol am gynhyrchu secretiadau gwyn yn ystod beichiogrwydd, ac efallai y bydd gan y secretiadau hyn arogl ysgafn, sy'n normal.
Ond os oes unrhyw newid yn swm, siâp, neu arogl y secretiadau, gall hyn fod yn arwydd o broblem.
Ar ben hynny, mae nifer y secretiadau gwyn yn cynyddu cyn geni, ond nid yw'r secretiadau hyn yn cael eu hystyried yr un secretiadau sy'n dynodi bod genedigaeth ar fin digwydd.
Felly, os yw'r secretiadau'n cynyddu'n fawr neu'n newid eu natur, gall hyn fod yn arwydd o broblem ac yn achos pryder.
Gall rhedlif o'r fagina hefyd gynyddu yn agos at y dyddiad dyledus, a gall fod yn wyn llachar, yn binc, neu hyd yn oed ychydig yn goch gwaed, a gall hyn ddigwydd ychydig ddyddiau cyn i'r cyfnod esgor ddechrau.
Cynnydd yn y secretiadau hyn yw un o symptomau amlycaf agosáu at esgor.
Er y gall rhedlif gwyn fod yn arwydd o'r dyddiad geni sydd ar fin digwydd, nid dyma'r unig arwydd o hyn.
Mae yna lawer o arwyddion a allai ddangos bod esgor yn agosáu, er enghraifft, agoriad ceg y groth.
Beth yw'r ddiod sy'n helpu i agor y groth?
Un o'r diodydd hyn yw "diod sinamon."
Mae diod sinamon yn cael ei ystyried yn ddiod naturiol a all gyfrannu at ymlacio'r groth ac ysgogi'r broses eni.
Felly, argymhellir yfed y ddiod hon yn y cyfnod cyn-geni.
Yn ogystal, mae "diod teim," sydd hefyd yn cynnwys buddion sy'n helpu i ymlacio'r groth a hwyluso'r broses eni.
Mae'r ddiod hon yn cael ei pharatoi gan ddefnyddio teim a'i hyfed cyn rhoi genedigaeth.
Mae “diod anise” hefyd yn cael ei ystyried yn un o'r diodydd a ddefnyddir i drin rhai problemau sy'n gysylltiedig â rhoi genedigaeth.
Mae'n cynnwys priodweddau ysgogol sy'n cyfrannu at ysgogi a gwagio'r groth, ac felly'n cyfrannu at hwyluso'r broses geni.
Fodd bynnag, gall llawer o gwestiynau godi am agor y groth a'i effaith ar eni naturiol, gan gynnwys cwestiwn a yw camri yn cyfrannu at agor y groth.
Mae rhai astudiaethau meddygol yn nodi y gall bwyta camri gyflymu'r broses eni, ysgogi cyfangiadau croth, ac ysgogi esgor.
Ni allwn anghofio manteision "diod sinsir" ychwaith, gan ei fod yn ysgogi cyhyrau'r groth ac yn cyfrannu at hwyluso'r broses eni, yn ogystal â'i fanteision niferus eraill i iechyd y corff.
Ystyrir bod defnyddio'r diodydd hyn i hwyluso agor y groth yn ddull naturiol, ond nid yw'n cymryd lle cyngor meddygol.
Felly, mae'n ddoeth cysylltu â meddygon ac ymgynghori â nhw cyn yfed unrhyw un o'r diodydd hyn neu ddechrau unrhyw ddeiet cyn-geni newydd.
Ydy cerdded yn helpu i agor serfics?
Ymddengys bod cerdded yn chwarae rhan bwysig wrth hwyluso'r broses eni ac agor ceg y groth.
Mae cerdded yn ymarfer corff dwyster isel a all effeithio'n gadarnhaol ar agoriad ceg y groth a'i gwneud hi'n haws gwthio'r babi allan.
Felly, mae meddygon yn cynghori cynyddu ymarfer cerdded yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd.
Mae ymchwil yn dangos bod cerdded yn nawfed mis beichiogrwydd hefyd yn helpu i ehangu agoriad y groth a hwyluso'r broses eni.
Mae cerdded yn ysgogi ceg y groth ac yn galluogi'r ffetws i symud tuag at ardal y pelfis.
Nodir nad yw cerdded yn arwain at gyfangiadau llafur, a ystyrir yn broses o dynhau ac ymlacio'r cyhyr groth sy'n gyfrifol am wthio'r babi allan o bryd i'w gilydd.
Yn ogystal, mae gan gerdded fanteision eraill i fenywod beichiog yn y nawfed mis, gan ei fod yn gwella sefydlogrwydd y babi yn y pelfis ac yn helpu i ryddhau prostaglandin, hormon sy'n cyfrannu at baratoi'r corff ar gyfer genedigaeth.
Mae cerdded hefyd yn ffordd o leddfu poen esgor a gwella sefyllfa'r babi i hwyluso genedigaeth.
Beth yw'r ffrwythau sy'n hwyluso genedigaeth?
Mae rhai ffrwythau mewn gwirionedd yn ddefnyddiol ar gyfer hwyluso'r broses eni a byrhau'r cyfnod sy'n ofynnol er mwyn i esgor ddigwydd.
Mae ffrwythau trofannol fel dyddiadau a phîn-afal ymhlith y ffrwythau sy'n well eu bwyta yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd.
Mae dyddiadau'n gyfoethog mewn ffibr a gwrthocsidyddion, a chredir eu bod yn ysgogi secretion ensymau sy'n cyfrannu at deneuo ceg y groth a hwyluso llafur.
Gall dyddiadau bwyta leihau angen menyw feichiog i ysgogi esgor yn ystod genedigaeth.
Mae pîn-afal hefyd yn ffrwyth sy'n hwyluso genedigaeth naturiol.
Mae pîn-afal yn cynnwys ensym o'r enw bromelain, sy'n helpu i feddalu ac ymledu ceg y groth, sy'n cyflymu'r broses eni.
Mae manteision pîn-afal a dyddiadau i hwyluso genedigaeth yn gysylltiedig â'u bwyta yn nawfed mis beichiogrwydd.
Argymhellir cynnwys y ffrwythau hyn yn y diet beichiogrwydd iach cyffredinol, ond rhaid ymgynghori â meddyg cyn eu bwyta i sicrhau diogelwch y beichiogrwydd.
A yw'r ffetws yn symud pan fydd y dyddiad dyledus yn agosáu?
Pan fydd y dyddiad geni yn agosáu, mae llawer o bobl yn dechrau rhoi sylw i symudiad y ffetws yng nghroth y fam.
Mae'n bwysig gwybod a yw symudiad y ffetws mewn gwirionedd yn dangos bod y dyddiad dyledus yn agosáu ai peidio.
Nid yw symudiad y ffetws o reidrwydd yn dynodi'r dyddiad geni sy'n agosáu.
Yn hytrach, ystyrir bod y symudiad hwn yn ddangosydd o iechyd y ffetws a'i fod yn iawn.
Felly, nid oes unrhyw berthynas rhwng dwyster symudiad y ffetws ac agosrwydd y geni.
Yn yr wythfed mis o feichiogrwydd, mae'r groth yn mynd yn dynn ar gyfer y ffetws, ac felly, gall ei symudiad leihau.
Efallai y bydd rhai yn teimlo diffyg gweithgaredd ffetws ac mae ei symudiad yn mynd yn llai cyn y dyddiad geni dymunol.
Fodd bynnag, mae meddygon yn nodi bod symudiad y ffetws yn parhau trwy gydol beichiogrwydd ac yn ystod genedigaeth, gan gynnwys esgor.
Disgwylir i'r groth gulhau mwy wrth i'r dyddiad dyledus agosáu, gan leihau gallu'r ffetws i symud yn rhydd.
Gall natur symudiad y ffetws cyn esgor amrywio yn dibynnu ar y dyddiad geni ei hun.
Er enghraifft, mae symudiad y ffetws yn gryf mewn achosion o enedigaeth gynamserol yn y nawfed mis o feichiogrwydd, ac mae hyn oherwydd y cynnydd ym maint y ffetws a gofod cul y groth o'i gwmpas.
Wrth i'r dyddiad dyledus agosáu, gall symudiad y ffetws ddod yn araf iawn.
Fodd bynnag, dylai'r fam deimlo nifer o symudiadau ffetws o leiaf ddeg gwaith yn ystod y dydd.
Nid yw symudiad cynyddol y ffetws yn cael ei ystyried yn arwydd o enedigaeth, yn hollol i'r gwrthwyneb, gan fod gweithgaredd y ffetws fel arfer yn lleihau wrth i'r dyddiad geni agosáu.
Gall rhai pobl deimlo symptomau crampiau difrifol yn rhan isaf yr abdomen yn ystod nawfed mis y beichiogrwydd, ond nid yw hyn o reidrwydd yn dangos bod y dyddiad dyledus yn agosáu.
