Mae cydsymud yn golygu symud dau grŵp cyhyr i gyfeiriadau gwahanol ar yr un pryd
Yr ateb yw: yn gywir
Mae cydsymud yn y corff dynol yn golygu gallu unigolyn i symud grŵp o gyhyrau i ddau gyfeiriad gwahanol ar yr un pryd, neu ddau grŵp cyhyrau gwahanol i gyfeiriadau gwahanol ar yr un pryd.
Mae'r gallu hwn i gydlynu symudiad yn bwysig iawn mewn chwaraeon a gweithgareddau dyddiol fel pêl-foli, bocsio, dawnsio a rhedeg.
Mae ymarferion cydlynu modur yn cynyddu'r gallu i ganolbwyntio a chydlynu gwahanol fathau o symudiadau cyhyrau, a gwella llyfnder symudiad ac ystwythder.
Felly, rhaid inni gynnal ymarferion cydsymud corfforol i wella'r gallu modur gwych hwn.
