Mae cydsymud yn golygu symud dau grŵp cyhyr i gyfeiriadau gwahanol ar yr un pryd
Yr ateb yw: yn gywir
Mae cydsymud cyhyrol yn allu pwysig y dylai person feddu arno, gan fod y math hwn o gydsymudiad yn golygu'r gallu i symud dau grŵp o gyhyrau i ddau gyfeiriad gwahanol ar yr un pryd.
Mae'r dull hwn yn helpu'r unigolyn i reoli rhannau lluosog o'i gorff ar yr un pryd, ac mae hyn yn cael ei ystyried yn fater pwysig mewn gweithgareddau modur ac yn ein bywyd bob dydd yn gyffredinol.
Gall cydsymud cyhyrol da effeithio'n gadarnhaol ar alluoedd echddygol yr unigolyn a'i allu i gyflawni gweithgareddau dyddiol yn effeithlon a heb flinder na blinder.
Felly, dylai pawb weithio ar wella eu sgiliau cydlynu cyhyrau trwy wneud ymarferion priodol sy'n anelu at gryfhau'r cyhyrau a gwella cydsymud modur y corff.
