Mae'r groth yn XNUMX cm o olau
Mae agoriad ceg y groth o 1 cm ymhlith yr arwyddion cyntaf bod menyw ar fin rhoi genedigaeth. Efallai y bydd rhai yn meddwl tybed sut mae agor y groth o'r maint hwn yn effeithio ar amser a digwyddiad geni, a pha weithdrefnau y gellir eu dilyn i gynyddu agoriad y groth a hwyluso'r broses eni.
Mae'r astudiaeth yn nodi bod agoriad 1 cm o'r groth yn cael ei ystyried yn gyfnod cynnar o esgor. Felly, yn aml mae symptomau eraill o esgor yn cyd-fynd ag ef, megis crampiau, teimlad o ysgafnder, a phlygio mwcws.
O ran cynyddu agoriad y groth, mae'n well i'r broses eni ddigwydd o dan oruchwyliaeth y tîm meddygol arbenigol. Fodd bynnag, mae meddygon yn argymell rhai gweithdrefnau y gellir eu dilyn i hwyluso mwy o ymledu ceg y groth. Ymhlith y gweithdrefnau hyn:
- Cerdded a symud yn rheolaidd: Gall cerdded a gwneud rhai ymarferion syml helpu i ysgogi agoriad y groth.
- Ymlacio a myfyrdod: Credir y gall technegau anadlu a myfyrio gyfrannu at leddfu straen a gwella ymateb y corff i esgor.
- Defnyddio technegau tylino: Mae rhai yn awgrymu y gall tylino'r ardal gefn a'r meinweoedd o amgylch y groth helpu i hwyluso'r agoriad.
- Bwytewch ac yfwch yn briodol: Efallai y byddai'n well bwyta bwyd a diod ysgafn i gadw'r corff yn actif.
Yn hyn o beth, rhaid inni nodi nad yw agor y groth o 1 cm o reidrwydd yn golygu y bydd genedigaeth yn digwydd yn fuan, gan fod yn rhaid i'r groth fod ar agor 10 cm ynghyd â chyfangiadau er mwyn i enedigaeth naturiol ddigwydd.
Beth mae golau'r groth XNUMX cm yn ei olygu?
Er mwyn i enedigaeth ddigwydd, rhaid i'r groth fod yn agored ddeg centimetr, a gall yr obstetregydd-gynaecolegydd bennu maint agoriad y groth. Os mai dim ond un centimedr yw'r groth ar agor, mae hyn yn golygu nad yw genedigaeth wedi digwydd eto ac mae'r groth yn dal i fod ymhell o'r ehangiad gofynnol.
Sylwch y gall merched yng nghanol y nawfed mis brofi ymlediad un centimedr yng ngheg y groth heb iddo fod yn agos at y dyddiad dyledus. Yn ogystal, mae ymlediad yn debygol o ddigwydd yn fuan iawn cyn geni, sawl wythnos, diwrnod, neu oriau cyn geni.
Felly, nid yw agor y groth o un centimedr yn golygu y bydd yr enedigaeth yn agos iawn. Mae pennu dyddiad geni yn dibynnu ar ffactorau lluosog, megis nifer y beichiogrwydd blaenorol a natur y groth.
Sylwch nad oes unrhyw ffordd gywir o bennu'r union ddyddiad geni yn seiliedig ar faint o agoriad y groth. Felly, argymhellir ymgynghori â'ch meddyg i gael eglurhad pellach a chyngor meddygol.
Os bydd y groth yn agor gyda bys, pryd fydd yr enedigaeth yn digwydd?
Mae'n bwysig gwybod nad yw agor y groth o 1 cm o reidrwydd yn golygu y bydd genedigaeth yn digwydd yn fuan, ond yn hytrach gall gymryd sawl wythnos cyn i hyn ddigwydd. Rhaid i geg y groth ymledu hyd at 10 cm er mwyn paratoi'r corff ar gyfer genedigaeth. Felly, nid yw'n bosibl pennu amseriad y geni yn seiliedig ar agoriad croth o ddim ond 1 cm.
Fodd bynnag, mae rhai arwyddion a allai ddangos bod y cyfnod esgor yn agosáu. Pan fydd y groth yn cael ei hagor 5 cm, gall hyn fod yn arwydd y gall genedigaeth ddigwydd yn fuan. Mae menywod yn teimlo poen a chrampiau cylchol yn ardal y pelfis ac maent yn dod yn fwy difrifol dros amser. Ar ôl archwiliad meddygol, canfyddir bod y groth wedi agor 5 cm.
Mae'n werth nodi bod ceg y groth yn dechrau ehangu'n raddol yn ystod mis olaf beichiogrwydd, gan ganiatáu i'r babi basio trwyddo yn ystod y broses eni. Mae un centimedr ymledu yn dynodi un centimedr ymledu, dau fysedd traed ymledu yn dynodi dau gentimetr ymledu, ac yn y blaen. Ystyrir bod ehangu'r groth o 3 cm neu fwy yn arwydd o ddechrau'r broses eni.
Mae'r broses eni yn dibynnu ar sawl ffactor, gan gynnwys iechyd y fam a'r babi a'r esgor y mae'r fam yn ei brofi. Os bydd y fam yn penderfynu dechrau esgor ac ehangu'r groth ymhellach, gall yr enedigaeth gymryd tua dwy awr yn y beichiogrwydd cyntaf a thua awr mewn genedigaethau dilynol.
Pa mor hir mae'r groth yn agor?
Pan fydd y newydd-anedig yn dechrau esgor, mae ceg y groth yn dechrau ymledu'n raddol. Y serfics yw rhan isaf y groth sy'n cysylltu â'r fagina. Ar yr adeg hon, mae ceg y groth yn agor ar gyfradd sydd fel arfer yn amrywio o 0.5 i 0.7 centimetr yr awr.
Yn ystod cyfnod cyntaf genedigaeth naturiol, mae cyfangiadau rheolaidd yn digwydd sy'n cyfrannu at agor ceg y groth. Pan fydd ceg y groth yn agor 1 cm, gall hyn fod yn arwydd bod y cyfnod esgor yn agosáu. Fodd bynnag, rhaid inni nodi bod hyn yn amrywio o un fenyw i'r llall, oherwydd gall y gwddf ehangu i gyfrannau uwch mewn rhai menywod, ac mae'n cymryd sawl diwrnod cyn i'r geni ddigwydd.
Mae'r broses o agor ceg y groth yn cael ei nodweddu trwy fod yn raddol trwy gydol gwahanol gamau geni. Yn y cam cyntaf o lafur, mae dwy brif adran: y cam gweithredol a'r ail adran.
Yn rhan weithredol y cam cyntaf, mae ceg y groth yn dechrau ymledu'n sylweddol. Pan fydd lled y gwddf yn cyrraedd 4 cm, mae ail ran y cam cyntaf yn dechrau. Mae'r cyfangiadau hyn yn parhau i ehangu ceg y groth, ar gyfradd o tua un centimedr yr awr.
Pan fydd ceg y groth yn ymledu i 10 cm, ystyrir bod y groth wedi ymledu'n llwyr ac yn barod i'w esgor. Mae serfics yn stopio ymledu ac yn dod yn barod i osod y ffetws yn y cam geni nesaf.
Sut i gynyddu agoriad y groth?
- Ymlediad ceg y groth â llaw mewn swyddfa meddyg: Perfformir y dull hwn o ysgogi esgor heb ddefnyddio unrhyw feddyginiaethau. Mae'r meddyg yn gwahanu'r sach amniotig â llaw o'r ardal serfigol, sy'n ysgogi secretiad yr hormon prostaglandin sy'n ysgogi cyfangiadau crothol. Fodd bynnag, ni argymhellir y dull hwn ar gyfer heintiau'r fagina.
- Yfwch rai diodydd naturiol: Gall rhai diodydd, fel sinamon gyda llaeth, ffenigrig, sinsir a chwmin, helpu i gyflymu'r cyfnod esgor ac ymledu ceg y groth wrth baratoi ar gyfer genedigaeth.
- Cynnwys pîn-afal: Mae rhai pobl yn credu y gall bwyta pîn-afal helpu i ysgogi'r broses esgor oherwydd ei fod yn cynnwys ensym o'r enw bromelain.
- Ymarfer ymarferion anadlu dwfn: Ystyrir bod anadlu dwfn yn effeithiol wrth hwyluso'r broses geni ac agor y groth.
- Cynnal ffitrwydd corfforol ac iechyd cyffredinol: Mae'n bwysig ymarfer corff yn rheolaidd a bwyta prydau iach i gynnal iechyd cyffredinol a gwella'r posibilrwydd o agor y groth.
- Ymdrochi â dŵr cynnes: Gall ymdrochi â dŵr cynnes helpu i leddfu tensiwn a lleddfu'r cyhyrau, a all gyfrannu at ysgogi agoriad y groth.
- Yfed digon o ddŵr: Mae'n bwysig yfed digon o ddŵr i gynnal hydradiad a chefnogi proses geni iach.
- Cerdded: Argymhellir gwneud ymarfer corff ysgafn fel cerdded i helpu i ysgogi agoriad y groth.
Pryd mae'r groth yn fach?
Mae graddau'r groth faban yn amrywio yn dibynnu ar faint y groth a pha mor hawdd ydyw i'w thrin. Mae gradd gyntaf mai dim ond 1 i 3 centimetr yw hyd y groth, ac nid oes triniaeth effeithiol yn yr achos hwn. Mae ail radd lle mae hyd y groth yn fwy na 3 centimetr, a gellir defnyddio therapi hormonau rheolaidd ac estynedig i helpu i gyflawni beichiogrwydd.
Gall maint y groth effeithio ar y siawns o feichiogi, yn enwedig os yw'n cael effaith negyddol ar reoleidd-dra'r cylchred mislif. Fodd bynnag, mae'r groth yn dal i allu cynhyrchu mislif am bedwar diwrnod.
Mae tri phrif fath o groth babanaidd. Y math cyntaf yw croth babanaidd syml, lle mae gan y groth siâp normal ond mae'n fach ac wedi crebachu. Yr ail fath yw'r groth fabanaidd hir, lle mae'r groth yn hydredol ac nid yn ei siâp arferol. Y trydydd math yw'r groth babanaidd yr effeithir arno yn ystod twf y ferch ac mae'n parhau fel y mae, ac mae ei faint yn fach iawn ac nid yw'n cyd-fynd â'r broses atgenhedlu.
Beth yw maint arferol y groth?
Mae maint arferol croth menyw yn fater pwysig i lawer o fenywod. Gall maint y groth fod yn arwydd o iechyd cyffredinol menyw a dechrau beichiogrwydd. Gadewch i ni edrych ar ddimensiynau a phwysau'r groth arferol a'i addasiadau yn ystod mislif a beichiogrwydd.
Yn absenoldeb beichiogrwydd, mae maint arferol y groth tua maint dwrn menyw, gyda phwysau'n amrywio o 100 i 200 gram. Mae dimensiynau arferol croth menyw oedolyn, ar gyfartaledd, tua 8 cm o hyd, 5 cm o led, a 2.5 cm o drwch. Dyma ddimensiynau arferol y groth mewn amodau nulliparous.
Pan fydd beichiogrwydd yn cynnwys, mae'r groth yn dechrau ehangu a chynyddu mewn maint i ddarparu ar gyfer twf y ffetws. Gall pwysau'r groth yn ystod beichiogrwydd gyrraedd tua 1.1 cilogram, o'i gymharu â 50 gram cyn beichiogrwydd. Mae dimensiynau hydredol, traws a thrwch y groth yn cynyddu fwy na 5 gwaith yn ystod beichiogrwydd.
Heb feichiogrwydd, maint gellyg yw'r groth, tua maint lemwn. Yn achos beichiogrwydd, gall maint y groth gynyddu i faint dwrn menyw, gyda'i phwysau yn cynyddu hyd at 180 gram.
| Dimensiynau | Hyd(cm) | Lled (cm) | Trwch (cm) |
|---|---|---|---|
| Dim byd beichiogrwydd | 8 | 5 | 2.5 |
| beichiogrwydd | Mae'n dyblu | Mae'n dyblu | Mae'n dyblu |
| Statws | Pwysau(g) |
|---|---|
| Dim byd beichiogrwydd | 100 - 200 |
| beichiogrwydd | cyrraedd i |
| 1,100 |
Beth yw'r symptomau wythnos cyn geni?
- Symudiad ffetws heb ei gydlynu: Mae'r ffetws yn dechrau disgyn i ardal y pelfis i baratoi ar gyfer genedigaeth, a all wneud i'w symudiad ymddangos yn afreolaidd.
- Locni ar y cyd: O ganlyniad i effaith ymlacio'r hormon, gall menyw feichiog deimlo'n rhydd yng nghymalau ardal y pelfis a meddalu'r gewynnau.
- Angen aml i droethi: Mae pen y ffetws yn rhoi pwysau ar y bledren, gan wneud yr angen i droethi'n amlach ac yn fwy dwys.
- Cyfangiadau ffug: Cyn i'r enedigaeth ddechrau, gall cyfangiadau sy'n debyg i gyfangiadau go iawn ddigwydd.
Ar ben hynny, gall menyw feichiog hefyd sylwi ar nifer o arwyddion eraill bod esgor yn agosáu, megis:
- Cwymp yn yr abdomen: Mae gostyngiad yn lefel yr abdomen yn digwydd wrth i'r dyddiad geni agosáu.
- Cyfangiadau Braxton-Hills yn fwy difrifol: Mae cyfangiadau cyhyrau tebyg i galon yn dod yn gryfach ac yn fwy dwys.
- Newidiadau yng ngheg y groth: Mae serfics yn dechrau newid, gan baratoi'r ffordd iddo agor 10 cm cyn i'r cyfnod esgor ddechrau.
- Mwy o ryddhad o'r fagina: Cyn neu ar ddechrau'r esgoriad, efallai y byddwch yn sylwi ar gynnydd mewn rhedlif o'r fagina.
- Teimlo'n flinedig ac wedi blino: Gall teimlo'n flinedig fod yn fwy amlwg cyn yr enedigaeth ei hun.
A yw dyddiadau yn agor y groth yn y nawfed mis?
Mae dyddiadau bwyta yn ystod wythnosau olaf beichiogrwydd yn helpu i agor ac ymledu ceg y groth ac felly gall hwyluso'r broses geni yn y nawfed mis. Fodd bynnag, dylid bod yn ofalus wrth fwyta dyddiadau a rheoli lefelau siwgr yn y corff.
Mae astudiaethau meddygol lluosog yn nodi y gall dyddiadau bwyta cyn y dyddiad geni a drefnwyd arwain at ehangu'r groth a'i gwddf ac felly gall hwyluso a hwyluso'r broses eni. Mae'r astudiaethau hyn yn dangos bod dyddiadau'n cryfhau cyhyrau'r corff a chyhyrau'r groth, sy'n helpu i hwyluso genedigaeth naturiol. Mae'r budd hwn oherwydd y ffaith bod dyddiadau yn cynnwys canran uchel o siwgrau sy'n ysgogi cyhyrau.
Er gwaethaf manteision dyddiadau o ran hwyluso genedigaeth, rhaid eu bwyta gyda gofal ac yn unol â safonau penodol. Argymhellir bwyta dyddiad yn ystod beichiogrwydd fod yn gymedrol a chyda bwydydd cytbwys eraill i sicrhau bod lefelau siwgr yn y corff yn gytbwys. Os ydych yn amau unrhyw newid yn lefelau siwgr yn y gwaed, rhaid i chi roi'r gorau i ddyddiadau bwyta.
Symptomau oriau cyn geni?
- Teimlo'n anghyfforddus ac yn amlwg wedi blino.
- Anystwythder abdomenol ac ossification.
- Hwyliau ansad a nerfusrwydd gormodol.
- Yr angen i droethi a charthion yn aml iawn.
Mae siâp yr abdomen hefyd yn newid pan fydd y dyddiad geni yn agosáu, wrth i'r ffetws symud i setlo yn y pelfis, ac felly mae'r abdomen yn mynd yn isel ac nid fel yr oedd o'r blaen.
O ran arwyddion esgor, gall y symptomau hyn ymddangos mewn menyw feichiog pan fydd cyfangiadau esgor, a elwir yn esgor, yn dechrau. Mae'r arwyddion hyn yn cynnwys:
- Mae cyfangiadau crothol yn gyfangiadau rheolaidd.
- Rydych chi'n dioddef o grampiau.
- Dŵr y pen neu'r geni, boed mewn symiau mawr i lifo neu symiau bach sy'n gwlychu'r dillad isaf.
- Cyfyngiadau llafur rheolaidd.
- Mae'r fam yn dioddef o ddiffyg cwsg.
Er bod menyw fel arfer yn dechrau esgor yn unrhyw le o bythefnos cyn i bythefnos ar ôl ei dyddiad dyledus, gall fod yn amser hir - oriau neu hyd yn oed ddyddiau - cyn i fenyw ddechrau esgor cyson.
Mae'r symptomau hyn yn cael eu hystyried yn symbolau pwysig pan fyddant yn digwydd yn yr oriau cyn geni, a'u bwriad yw hwyluso'r broses geni a pharatoi'r fam i dderbyn y ffetws yn ddiogel. Mae'r symptomau hyn yn dynodi ymlediad ceg y groth, mwy o secretiadau o'r fagina, rhedlif dyfrllyd, a chyfangiadau esgor.
Sut ydych chi'n gwybod bod y dyddiad dyledus yn agosáu?
Mae yna nifer o arwyddion cynnar a all ddangos bod y cyfnod esgor yn agosáu o fewn cyfnod o 24 i 48 awr. Ymhlith yr arwyddion hyn, mae ceg y groth yn agor ac yn ymledu.
Yn yr ychydig ddyddiau cyn neu ar ddechrau'r esgoriad, efallai y bydd menyw yn sylwi ar redlifiad o'r fagina sy'n glir, yn binc, neu'n cynnwys gwaed. Mae'r secretiadau hyn yn dynodi'r enedigaeth agosáu. Yn ogystal, yn ystod wythnosau olaf beichiogrwydd, mae ceg y groth yn aeddfedu, yn meddalu ac mae'r elifiad fel y'i gelwir yn digwydd. Mae hyn hefyd yn cael ei ystyried yn arwydd o ddynesu at enedigaeth.
Ar gyfer menywod sy'n cael beichiogrwydd am y tro cyntaf, dylent fonitro holl symptomau beichiogrwydd a cheisio darganfod a yw unrhyw un o'r symptomau hyn yn awgrymu bod y cyfnod esgor yn agosáu. Mae rhai symptomau a allai ddangos bod y cyfnod esgor yn agosáu yn cynnwys poen parhaus yn yr abdomen neu waelod y cefn, poen yng ngwaelod y cefn, a chrampiau sy'n debyg i crampiau mislif. Gall hyn fod law yn llaw â phwysau ar ardal y pelfis o ganlyniad i'r ffetws yn disgyn i'r gwaelod.
Yn ogystal, efallai y bydd menyw yn teimlo'n anghyfforddus ac yn flinedig, yn gweld bod ei stumog yn mynd yn galed ac yn dalpiog, a gall sylwi ar hwyliau ansad a mwy o densiwn nerfol.
Awgrym cyn-geni pwysig yw monitro ymlediad a theneuo ceg y groth yn ystod esgor cynnar. Mae'n arferol teimlo cyfangiadau ysgafn, afreolaidd. Wrth i serfics ddechrau agor, efallai y byddwch yn sylwi ar redlif o'r fagina sy'n binc, yn glir, neu'n cynnwys ychydig o waed. Efallai mai'r secretiadau hyn yw'r plwg mwcws fel y'i gelwir sy'n cau agoriad ceg y groth yn ystod beichiogrwydd.
