Y cylch i ymestyn gwallt o brofiad
- Mwydwch yr hadau ffenigrig mewn dŵr dros nos i'w gwneud yn feddal.
- Roedd y ffenigrig wedi'i hidlo a'i falu'n dda nes iddo ddod yn bast.
- Ychwanegwyd dwy lwy fwrdd o olew olewydd at y toes.
- Rhoddwyd y cymysgedd ar y tân a'i ferwi am tua chwarter awr.
Ar ôl defnyddio'r cymysgedd hwn, sylwodd y gwirfoddolwr ar welliant amlwg yn ei gwallt, wrth iddo ddod yn fwy trwchus, sgleiniog, a thyfodd coleri newydd yn gyflym. Mae gwallt hefyd yn dod yn gryfach ac yn fwy hyblyg.
Nid yn unig hyn, mae ffenigrig hefyd yn helpu i atal colli gwallt, sy'n newyddion da i'r rhai sy'n dioddef o'r broblem hon.
Gellir defnyddio Fenugreek i ymestyn gwallt ar ôl rhoi cynnig ar y rysáit hwn ddwywaith yr wythnos am o leiaf ddau fis. Mae'n werth nodi bod y camau hyn yn syml ac yn hawdd i'w gweithredu.
Pa mor hir mae'r cylch yn para i ymestyn gwallt?
Argymhellir ailadrodd yr arbrawf dair gwaith yr wythnos am fis i gael gwallt hir, cryf ac iach. Mae'r dull sylfaenol yn cynnwys socian llwy fwrdd o hadau ffenigrig mewn dŵr am ychydig oriau neu dros nos, yna cymhwyso'r past canlyniadol yn uniongyrchol i'r gwallt a chroen y pen, a'i adael am 10 munud neu fwy.
Crybwyllir Fenugreek am ei fanteision wrth ysgogi twf gwallt a'i faethu, gan ei fod yn cynnwys proteinau a lecithin, sy'n cyfrannu at gryfhau a lleithio gwallt. Gellir cyflawni hyn trwy falu dwy lwy fwrdd o hadau fenugreek a'i osod ar y gwallt, ei orchuddio â chap cawod am 30 i 40 munud, yna golchi'r gwallt â dŵr a siampŵ.
Yn ogystal, crybwyllir y gellir defnyddio olew gwallt cyn rhoi'r mwgwd ar waith i hwyluso'r defnydd o'r past ar y gwallt, ac argymhellir gadael y past fenugreek ar groen pen am 30 munud cyn golchi'r gwallt â dŵr cynnes. a defnyddio siampŵ.
Sut alla i dyfu fy ngwallt yn hirach gan ddefnyddio'r fodrwy?
- Mwydwch ychydig lwy fwrdd o hadau ffenigrig mewn dŵr am ychydig oriau neu dros nos, wrth i'r dŵr droi'n gel.
- Malu'r hadau ffenigrig socian mewn dŵr i gael past tenau.
- Rhowch y past yn uniongyrchol i groen eich pen a'ch gwallt.
- Gadewch y cylch ar y gwallt am 10 munud neu fwy.
- Golchwch eich gwallt â dŵr cynnes a defnyddiwch siampŵ ysgafn i lanhau'ch gwallt.
Mae'n werth nodi bod rhai ffynonellau yn nodi y gall hadau ffenigrig hefyd gael eu malu dros nos i wneud past, eu berwi a'u socian mewn olew cnau coco dros nos cyn eu defnyddio.
Ydy ffenigrig berwi yn gwneud gwallt yn hir?
Mae manteision posibl i fenugreek berwi o ran gwella hyd a dwysedd gwallt. Mae rhai yn credu y gall defnyddio ffenigrig wedi'u berwi roi golwg hirach, mwy trwchus a lliw tywyllach i'r gwallt.
Er mwyn cyflawni'r buddion hyn, argymhellir rhoi ffenigrig wedi'i ferwi ar groen pen a'i adael am hanner awr cyn ei olchi. Mae hefyd yn well ailadrodd y broses hon dair gwaith yr wythnos.
Yn ogystal, mae gan fenugreek briodweddau maethlon ac adferol sy'n cyfrannu at drin problemau gwallt amrywiol megis torri, sychder, ffris a cholled. Mae defnyddio cymysgedd o bowdr fenugreek, olew castor, ac olew cnau coco yn un o'r ffyrdd a awgrymir i elwa ar fanteision ffenigrig ar gyfer gwallt.
Yn gyffredinol, credir bod proteinau ffenigrig a maetholion eraill ynddo yn maethu'r gwallt ac yn cryfhau ei wreiddiau, gan arwain at golli llai o wallt a gwella ymddangosiad.
Ydy dŵr ffenigrig yn tewhau gwallt?
Mae dŵr Fenugreek yn cynnwys canran dda o haearn a phroteinau, sy'n elfennau hanfodol ar gyfer twf a chryfhau gwallt. Yn ogystal, mae'r proteinau a geir mewn ffenigrig yn chwarae rhan fawr wrth faethu gwallt ac yn helpu'n fawr i gryfhau gwreiddiau gwallt ac atal colli gwallt.
Er mwyn elwa ar fuddion dŵr ffenigrig i dewychu gwallt, argymhellir paratoi mwgwd sy'n cyfuno ffenigrig a mêl. Mwydwch ddwy lwy fwrdd o hadau ffenigrig am 12 awr mewn dŵr, yna stwnsiwch nhw â llwyaid o fêl. Rhoddir y cymysgedd hwn ar groen y pen a'i adael am hanner awr cyn ei olchi â dŵr. Mae'r weithdrefn hon yn cael ei ailadrodd dair gwaith yr wythnos.
Yn ogystal, mae dŵr ffenigrig yn puro ac yn meddalu gwallt, gan ei fod yn lleithio gwallt, yn trin sychder, yn gwella ei ymddangosiad ac yn cynyddu ei ddwysedd a'i feddalwch. Gellir defnyddio dŵr fenugreek mewn ryseitiau cartref eraill, megis cymysgu hadau ffenigrig gyda melynwy i drin croen y pen sych, ei gymysgu ag olew cnau coco i drin gwallt brau, ei gymysgu â finegr seidr afal i gael gwared ar groen pen olewog, neu ei gymysgu â sudd lemwn i gael gwared â dandruff. .
Sut mae tyfu fy ngwallt modfedd yn hirach mewn mis?
Ymhlith y ryseitiau enwog a phrofedig ar gyfer ymestyn gwallt, rydym yn dod o hyd i'r rysáit ar gyfer olew castor ac olew jojoba. Cymysgwch lwy fwrdd o bob math o olew a'i roi ar groen pen sydd wedi'i sychu'n dda. Mae'n well defnyddio olewau naturiol fel olew almon, olew cnau coco, neu olew olewydd, gan fod yr olewau hyn yn helpu i feithrin croen y pen a hyrwyddo twf gwallt.
Dyma'r camau i baratoi'r rysáit:
- Cymysgwch ddwy lwy fwrdd o olew castor gyda dau neu dri diferyn o olew mintys pupur.
- Defnyddiwch y dropiwr i roi'r olew ar groen pen, gan dylino'n ysgafn am bum munud.
- Gadewch yr olew ar groen y pen am 30 munud i awr cyn ei olchi gyda siampŵ gwallt effeithiol.
Yn ogystal, argymhellir dilyn rhai camau sylfaenol i gyflawni twf gwallt cyflymach ac iach, sydd fel a ganlyn:
- Ceisiwch osgoi cribo'ch gwallt tra ei fod yn wlyb, ac mae'n well gennych ei gribo pan fydd yn sych.
- Rhowch y mwgwd gwallt ar groen y pen a'r gwallt, a'i adael am rhwng 30 munud ac awr cyn ei olchi.
- Gofalwch am iechyd eich croen y pen trwy faethiad da ac ychwanegu maetholion hanfodol at eich prydau dyddiol.
- Cyfyngwch ar y defnydd o offer sy'n defnyddio gwres, fel heyrn gwallt a sychwyr gwallt, a gofalwch eich bod yn defnyddio amddiffynnydd gwres cyn eu defnyddio.
Sawl wythnos mae gwallt yn tyfu'n hirach?
Mae ymchwil yn awgrymu bod gwallt iach yn tyfu ar gyfradd o 1.2 cm i 1.7 cm y mis, neu tua 0.3 cm i 0.4 cm yr wythnos. Yn achos gwallt hir, iach, gall y gyfradd twf gwallt fod tua 15.24 modfedd y flwyddyn.
O ran hyd twf gwallt y dydd, mae angen tua 0.3 cm i 0.4 cm y dydd ar wallt cyfartalog, neu tua 15.24 cm y flwyddyn. Rhaid cymryd i ystyriaeth bod y niferoedd hyn yn cael eu hystyried yn gyfartaledd a gallant amrywio o un person i'r llall.
Mae'n bwysig nodi, pan fydd gwallt yn cwympo allan, ei fod yn mynd y tu hwnt i'r cyfnod twf ac yn mynd i mewn i gyfnod gorffwys am gyfnod o ddwy i dair wythnos cyn iddo ddechrau tyfu eto. Mae'n cael ei ystyried yn normal i berson iach golli hyd at 3 o flew y dydd.
Pa mor aml ydw i'n defnyddio fenugreek ar gyfer gwallt?
Gellir defnyddio fenugreek ar gyfer gofal gwallt rhwng unwaith a thair gwaith yr wythnos. Malu dwy lwy fwrdd o hadau ffenigrig nes iddo ddod yn bast, yna ei roi ar y gwallt a'i orchuddio â chap cawod am 30 i 40 munud. Nesaf, mae'r person yn golchi ei wallt â dŵr ac yna'n defnyddio siampŵ.
Mae yna hefyd yr opsiwn o ddefnyddio mwgwd gwallt fenugreek 1-3 gwaith yr wythnos. Mae'r hadau ffenigrig yn cael eu berwi a'u socian mewn olew cnau coco dros nos. Hidlwch yr olew a'i dylino ar groen y pen am 10-15 munud.
O ran y defnydd mewnol o fenugreek i hyrwyddo twf gwallt ac atal ymddangosiad gwallt llwyd, gellir cymryd un capsiwl (610 mg) dair gwaith y dydd.
Mae yna hefyd ffordd i wneud te fenugreek i hyrwyddo twf gwallt a gwella iechyd croen y pen. Rhowch un i dri llwy de o hadau fenugreek mewn dŵr poeth gydag ychydig o laeth. Gadewch y cymysgedd ar y gwallt am hanner awr, yna golchwch y gwallt â dŵr.
Sut i gael gwared ar arogl ffenigrig yn y gwallt?
- Defnyddiwch sudd lemwn: Gallwch ddefnyddio lemwn i gael gwared ar arogl fenugreek yn y gwallt. Cymysgwch sudd dau lemwn gyda phaned o ddŵr, tylino'r gymysgedd i groen y pen gwallt, ei adael am ddeg munud, yna ei olchi'n dda â dŵr a lleithio'r gwallt yn ysgafn gan ddefnyddio lleithydd addas.
- Defnyddiwch bowdr mwsg: Malwch ychydig o fwsg gydag ychydig o fasil a chlof nes ei fod yn dod yn iawn, yna cymysgwch nhw gyda'i gilydd yn dda ac ychwanegu ychydig o ddŵr, yna rhowch y cymysgedd ar eich gwallt i gael gwared ar arogl ffenigrig.
- Defnyddiwch ddŵr rhosyn ac olewau hanfodol: Gellir defnyddio dŵr rhosyn, olew rhosyn, ac amrywiol olewau hanfodol fel sitrws, jasmin, a lafant i gael gwared ar arogl ffenigrig.
- Defnyddiwch sodiwm bicarbonad: Cymysgwch hanner llwy fwrdd o sodiwm bicarbonad gyda dŵr, yna rhowch y cymysgedd ar eich gwallt a'i dylino'n dda i gael gwared ar arogl ffenigrig.
- Golchwch y gwallt â dŵr rhosyn: Gallwch olchi'r gwallt â dŵr rhosyn neu dylino croen y pen gydag ychydig o ddŵr rhosyn i gael gwared ar arogl ffenigrig. Ceisiwch osgoi defnyddio gormod o siampŵ, gan ei fod yn ddigon i olchi'ch gwallt gyda siampŵ unwaith.
- Defnyddiwch ddŵr rhosyn i lanhau offer a dwylo: Gellir defnyddio darn o finegr seidr lemwn neu afal i lanhau offer a dwylo os yw'r arogl yn parhau.
Ydy Fenugreek yn Cyrlio Gwallt?
Astudiwyd effaith ffenigrig ar wallt, a dangoswyd ei fod yn gweithio i sythu crychau gwallt a thrin pennau hollt a ffris. Gall Fenugreek fod yn ddewis arall naturiol i brotein wrth drin gwallt sydd wedi'i ddifrodi. Mae hadau Fenugreek yn helpu i gryfhau gwallt a thrin llid y pen a dandruff, sef y ddau brif achos o golli gwallt. Mae hadau fenugreek yn cynnwys omega-3 a fitamin E, sy'n helpu i gryfhau ffoliglau gwallt a chael gwared ar wrinkles.
Mae sut i baratoi mwgwd olew fenugreek yn syml: socian llond llaw o hadau ffenigrig mewn cwpan o iogwrt dros nos. Yna malu'r hadau wedi'u socian mewn cymysgydd trydan i gael past llyfn. Ar ôl hynny, mae'r olew canlyniadol yn cael ei ddosbarthu'n gyfartal ar groen y pen a'r gwallt, yna mae'r gwallt wedi'i orchuddio â chap cynnes am awr cyn ei olchi gyda'r siampŵ arferol.
Argymhellir defnyddio mwgwd olew fenugreek yn gyson i gael canlyniadau effeithiol. Gan ei ddefnyddio'n rheolaidd, gall y mwgwd hwn helpu i gyflawni gwallt iach a meddal. Fodd bynnag, dylid nodi y gall effaith ffenigrig amrywio o un person i'r llall a gall gymryd peth amser i'r canlyniadau a ddymunir ymddangos. Felly, argymhellir bod yn amyneddgar ac yn barhaus.
Beth yw anfanteision y cylch?
- Problemau'r berfedd: Gall ffenigrig achosi dolur rhydd a gofid stumog mewn rhai pobl, a gall rhai hefyd ddioddef cynnydd mewn nwy a chur pen.
- Effaith ar lefelau siwgr yn y gwaed: Gall gostyngiad mewn siwgr gwaed ddigwydd wrth gymryd ffenigrig mewn dosau uchel, ac felly gellir argymell addasu ei ddosau ac ymgynghori â meddyg mewn achos o ddiabetes.
- Effaith ar lefelau potasiwm: Dylid bod yn ofalus wrth gymryd ffenigrig ar gyfer pobl sy'n dioddef o lefelau potasiwm isel yn y gwaed neu sy'n cymryd meddyginiaethau diuretig, gan y gall ffenigrig waethygu'r cyflwr hwn.
- Sgîl-effeithiau beichiogrwydd: Cynghorir menywod beichiog i beidio â chymryd ffeniglaidd, yn enwedig yn ystod camau cynnar beichiogrwydd, oherwydd gall ei fwyta effeithio ar iechyd y ffetws ac achosi cymhlethdodau diangen.
- Effaith ar waedu: Gall ffenigrig achosi gwaedu mewn rhai pobl, ac er nad yw hyn yn gyffredin, dylid ei osgoi ym mhresenoldeb anhwylderau gwaedu.
